Cuidar la Luz Interior: Ayurveda Emocional en Tiempos de Cambio Vivimos tiempos de gran transformación. Muchas personas sienten que su mundo interno y externo se tambalea: cambios de vida, decisiones importantes, pérdidas, inicios, cansancio emocional, confusión, o simplemente la sensación de que algo viejo está muriendo para dar paso a algo nuevo… aunque aún no sepamos qué es. A estos momentos los llamamos tiempos de cambio . ¿Qué son los tiempos de cambio? Los tiempos de cambio no son solo eventos externos. Son procesos profundos que nos invitan a renacer desde adentro , soltar capas que ya no necesitamos, y abrir espacio para una versión más auténtica de nosotros mismos. En la tradición védica, se entienden como ciclos naturales de evolución espiritual. Son momentos sagrados, aunque incómodos, porque nos obligan a mirar con honestidad lo que ya no resuena con nuestra alma. Pero estos procesos pueden generar desequilibrio emocional , confusión menta...
