Sandra Ayurvedayoga

                                                                        LOS LIMONES Digestión y desintoxicación : El limón es excelente para estimular la digestión. Según Ayurveda, su acidez ayuda a fortalecer el agni (fuego digestivo), mejorando la absorción de nutrientes y ayudando a eliminar toxinas (ama) del cuerpo. Propiedades antioxidantes : El limón es rico en vitamina C, un potente antioxidante que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades. Esto también puede ayudar a mejorar la salud de la piel y prevenir el envejecimiento prematuro. Desintoxicación del hígado : El limón ayuda a limpiar el hígado, un órgano fundamental en Ayurveda para el procesamiento de toxinas. Beber agua con limón en la mañana es una práctica común para promover la desintoxicación. Mejora la circulación :...

LAS NARANJAS En Ayurveda, las naranjas son valoradas por sus propiedades refrescantes y su capacidad para equilibrar los doshas, especialmente el dosha Pitta, que está asociado con el fuego y el calor. Aquí te comparto algunos de los beneficios que se atribuyen a las naranjas según la medicina ayurvédica: Equilibrio de Pitta : Las naranjas tienen un sabor dulce y ácido, lo que las hace perfectas para calmar el exceso de Pitta, que se manifiesta en condiciones como la irritabilidad, inflamación o calor en el cuerpo. Mejora la digestión : Aunque su sabor ácido podría parecer que agrava el dosha Vata (aire), en pequeñas cantidades, pueden estimular la digestión y mejorar la asimilación de nutrientes. Ayudan a equilibrar los jugos gástricos y a limpiar el sistema digestivo. Desintoxicación : Las naranjas son conocidas por sus propiedades desintoxicantes. Según el Ayurveda, tienen un efecto refrescante que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y promueve una piel sana. Refuerzan el sistem...

                   BENEFICIOS DE LOS TRIÁNGULOS DE LANA 100% BIO EN AYURVEDA Y YOGA     Siendo una persona altamente sensible, creativa, consciente y conectada ......me encanta COMPARTIR sobre mis triángulos energéticos hechos a mano con lana 100% mohair bio suave que no pica  (diferentes colores) sus beneficios los estoy experimentando a diario. El uso es como chal o bufanda que protegen y equilibran tanto a nivel físico como a nivel mental. Se hacen por encargo con mucho cariño, muy personalizados con tu esencia preferida.  Para más información puedes contactarme. Aquí algunos beneficios: En Ayurveda, la lana es considerada un material que tiene propiedades beneficiosas tanto para el cuerpo como para la mente. Aunque no se menciona de manera directa en los textos antiguos, su uso en la medicina ayurvédica se puede asociar con sus cualidades térmicas y protectoras. Algunos de los benefi...